Att hitta ro i trädgården (istället för stress)
- 1 okt.
- 3 min läsning
Uppdaterat: 3 okt.
Har du privilegiet att äga en bit av naturen som du kan utforma precis som du vill?
Känns det mer som stress än ett privilegium, med en massa måsten och en oöverskådlig lista av saker som måste göras?
Kanske har trädgården hamnat i fel fack i ditt liv.
För naturen kräver ingenting. Din trädgård behöver inte vara på något speciellt sätt, så länge den inte stör grannarna eller din inre frid.
Efter att ha arbetat med trädgårdskunder i över 13 år har jag märkt att den där överväldigande känslan oftast kommer från tre saker: en oklar vision (eller en som inte är förankrad i vad du faktiskt vill få ut av din hörna av naturen), deadlines som satts upp med samma effektivitet som på ett eventkontor inför en stor tillställning, och rädslan för att behöva ta hand om något som inte riktigt känns som en del av det liv du velat ha.
Jag kände att det här var viktigt att skriva om eftersom jag stöter på de här känslorna hela tiden.
Så nu påminner jag dig: din trädgård är till för dig.
Världen rasar sällan ihop om inte alla projekt står färdiga på en gång. Har du ens gett dig själv tiden att komma fram till vad du faktiskt vill få ut av din trädgård?
Vi lever i en värld som matas med information och åsikter om vad som är rätt och fel, hur vi borde göra och vad som är inne just den här säsongen. Men naturen fungerar inte så. Naturen är inte på sociala medier och den jämför sig inte med någon. Den bara är. Det som får näring växer. Den anpassar sig när du ger den vägledning och kärlek. När du slutar återgår den till det den gör bäst, att vara precis vad den vill, helt utan hänsyn till vilka trender som råder för tillfället.
Istället för att försöka få naturen att anpassa sig efter vårt samhälle, kanske det finns något den kan lära oss, något som de flesta av oss redan vet innerst inne. Väldigt lite spelar faktiskt någon avgörande roll. Om vi kan lägga ner skärmarna och allt som äter av vår tid, vet vi ofta vad vi vill. Om vi tar oss tid att lyssna.
Och det är vad jag använder min trädgård till mest:
att låta kroppen och händerna arbeta i den takt som känns rätt medan tankarna får sväva fritt och vila från intryck utifrån en stund. Jag märker att jag ofta når klarhet kring saker jag har funderat på eller vänt och vridit på. Jag vet faktiskt vad jag vill. Jag lär mig att lita på min egen röst.
Ofta behöver vi inte veta mer nuförtiden, allt finns redan framför oss. Vi behöver skala bort det som stör det vi redan vet. Det handlar inte om att bara lyssna på det som bekräftar vad vi redan tror (vi tål att bli utmanade på många sätt), utan om att hela tiden känna att vi behöver mer inspiration, mer information, eftersom vi har blivit så rädda för att göra fel att vår kreativa förmåga får stå tillbaka och hämmas.
Det är här jag känner att trädgården blir så viktig.
Jag går ut och testar saker. Blir det fel, gör jag om det. Vill jag bygga något, så testar jag. Blir det snett är det inte hela världen, eller så förbättrar jag konstruktionen.
Men jag har fått skapa, ha roligt, utmana mig själv, utan kravet att det måste bli perfekt. Hela jag har fått vila och vara kreativ. Jag tror att människan är skapad för att vara kreativ, och om man inte har utlopp för det någon annanstans är trädgården en perfekt plats för det.
Meditativt arbete. Att få röra på kroppen. Låta tankarna hitta lösningar och röra sig fritt en stund. Några djupa andetag. Betrakta något vackert som bara är. Få lite frid, lite ro. Få kontakt med naturen som vi lever i men nästan har glömt bort.
Guiden jag skapade i början av september är utformad för att hjälpa dig upptäcka vad du drömmer om med din trädgård. Den vill hjälpa dig lista ut vad som betyder något för dig, vad du vill få ut av den och vad du vill ta med dig in i den. Guiden är kostnadsfri och finns tillgänglig via länken nedan.
Jag hoppas att den kan hjälpa dig hitta inspiration och glädje i trädgården.
Bästa hälsningar!
Emma Jägbeck
Nordisk Trädgårdsdesigner & Grundare av OAS Design
Kommentarer